斗牛必知的三大技巧？

一、斗牛必知的三大技巧？

在斗牛中，不论是三人还是四人玩，只要分牌时你拿到3，4，5之类的单张小牌时，就不要叫牌了。

第二技巧，斗牛中，如果背运时就等好运来，好运时不连庄。

第三技巧，斗牛中遇上了擦鞋王，千万别逞强。

二、职场必知的三大商务礼仪？

商务交往中，商务礼仪必不可少。那么什么样的商务礼仪才是恰当的呢？今天，小编就和大家一起学习一下常用的商务礼仪。

打电话礼仪

1.要选好时间。打电话时，如非重要事情，尽量避开受话人休息、用餐的时间，而且最好别在节假日打扰对方。

2.要掌握通话时间。打电话前，最好先想好要讲的内容，通常一次通话不应长于3分钟。

3.要态度友好。通话时不要大喊大叫，震耳欲聋。

4.要用语规范。通话之初，应先做自我介绍。请受话人找人或代转时，应说“劳驾”或“麻烦您”。

接电话礼仪

1.及时接电话。一般来说，电话铃响3遍之前就应接听，6遍后就应道歉：“对不起，让你久等了。”如果受话人正在做一件要紧的事情不能及时接听，代接的人应妥为解释。

2.确认对方。对方打来电话，一般会自己主动介绍。如果没有介绍或者你没有听清楚，就应该主动问：“请问你是哪位？我能为您做什么？您找哪位？”

3.讲究艺术。接听电话时，应注意使嘴和话筒保持4厘米左右的距离；要把耳朵贴近话筒，仔细倾听对方的讲话。通话结束后应轻轻把话筒放好。

介绍的礼仪

1、介绍他人相识时，要先介绍主人，后介绍客人；先介绍职务低者，后介绍职务高者；先介绍男士，后介绍女士；先介绍晚辈，后介绍长辈；先介绍个人，后介绍集体。

2、如果在介绍他人时，不能准确知道其称呼，应问一下被介绍者“请问你怎么称呼？”。

3、介绍时最好先说：“请允许我向您介绍”或“让我介绍一下”，“请允许我自我介绍。”

握手的礼仪

1、在一般情况下，轻握一下即可，但年轻者对年长者，身份低者对身份高者则应稍稍欠身，双手握住对方的手，以示尊敬。男子与妇女握手时，往往只轻握一下妇女的手指部分。

2、握手应由主人、长者、身份高者、妇女先伸手，客人、年轻者、身份低者见面先问候，待对方伸手再握。多人同时握手注意不要交叉。

三、•喝茶必知的八大禁忌是什么？

一忌饮烫茶。饮茶温度不宜超过60℃，而以25～50℃宜（好）。 　　二忌饮冷茶。饮用10℃以下的冷茶对人的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，提倡温热饮。 　　三忌饮浓茶。浓茶刺激性过于强烈，会使人体新陈代谢功能失调，甚至会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等不良症状。 　　四忌空腹饮茶。古人曰："空腹茶令人心慌。空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜，更易引起饥饿感，严重者可导致低血糖状态，对身体不利。 　　五忌饭后立即饮浓茶。饭后饮茶有助于消食去腻，但因茶汤中的茶多酚可与铁质、蛋白质等到发生凝固作用而影响营养吸收，一般宜半小时后饮用。 　　六忌饭前大量饮茶。饭前量饮茶既冲淡唾液，又影响胃酸分泌。 　　七忌饮用冲泡次数过多的茶。冲泡次过多容易浸出一些有害微量元素，不利于身全健康。 　　八忌饮用冲泡时间过久或隔夜茶。这是由于茶汤中茶多酚、维生素、蛋白质等物质会氧化变性，同时茶汤也会滋生微生物

四、南岳衡山烧香必知的五大规矩？

第一：南岳衡山四座庙请香正确香包书写详细讲解

第二：南岳衡山进庙特别注意事项

第三：南岳衡山烧香规矩禁忌讲究

第四：正确拜佛磕头动作要领详细解说

第五：正确拜佛进香流程

五、电话拜访顾客必知的七大步骤？

第一，先礼问好，第二，核对姓名，第三，表明身份，第四，简短陈述回访拜访的内容，第五，询问顾客意见，第六，补充说明让顾客称心，第七，礼貌道别。

六、行政部必知的六大模块是什么？

一、流程制度管理 ：流程建设，制度管理，经营计划，目标责任签订等二、会务外联管理：秘书服务，会议管理，活动管理，文书方案，公共关系，党团工会妇联工作等三、文印资质管理：发文公告，印鉴管理，资质办理，信息管理等四、档案资料管理：档案管理，资料管理，图书管理，企业证书管理等五、采购资产管理：资产管理，采购领用，办公设备用品管理，六、后勤安保管理：车辆管理，安全保卫，食堂管理，办公室工位管理，宿舍管理，钥匙管理，名片印制，卫生事务，接待预定服务，报刊信函收发等。

七、去寺院拜佛必知的十大礼仪？

一、提前沐浴净身

有准备的烧香拜佛，最好是提前沐浴净身，以洁净的身心进入寺庙。

二、礼佛之前，勿吃荤食

肉食、荤腥，以及蒜、葱、烟、酒等都会污口，对佛不敬，所以在礼佛之前最好忌食。

三、衣冠整洁，举止有礼

进入寺庙，服装鞋帽以整洁为宜。不可服装不整，特别是女士，入佛堂切不可穿过分暴露的服装，也不可浓妆艳抹。

入佛堂不得吸烟、嚼口香糖，打闹嬉戏等。

四、入寺：

进佛寺时，最好不要经由中门入，而当从旁门入，更不要踏门槛，抬脚而入为宜。

入寺门后，不宜中央直走，进退都应顺着左臂方向迤边行走，进入殿门，帽子以及手杖不可安放于佛案及佛座上。

五、不可乱动寺庙之物

寺庙之中诸物不可乱动，特别是寺中钟鼓鱼磬等法器，不可擅敲，锡杖衣钵等物，亦不可戏动。诸如水果、植物等，也不可随意摘取。

六、拜佛不可越位

大殿中央的拜垫是寺主用的，不可在上礼拜，宜用两旁的垫凳，分男左女右拜用，凡有人礼拜时，不可在他的头前行走。

七、阅经须恭谨

寺中若有公开阅览的经典，方可阅读。但阅读之前须先净手，放案上平看，不可握着一卷，或放在膝上。衣帽等物尤不可加在经上。

八、拜僧有讲究

见到僧人，称法师，或称大和尚，忌直称为出家人，和尚。与僧人见面常见的行礼方式为两手合一，微微低头，表示恭敬，忌握手、拥抱、摸僧人头等不当礼节。

如果僧人正在礼佛、坐禅、诵经、饮食、睡眠、经行、入厕的时候，都不可向他礼拜。

九、听经礼仪

随众礼拜入座，如果自己后到，法师已经升座，须向佛顶礼毕，向后倒退一步，再向法师顶礼。

入座后，不向熟人招呼，不得坐起不定、咳嗽谈话，如不能听毕，但向法师行一合十，肃静退出，不可招手呼唤他人。

十、其他注意事项

1、进入佛堂内，不得高视佛面，当即低头作礼拜，更不得随意观赏，东张西望。如要观佛面，应站于堂外丈远而观，方合乎礼制也。

2、佛堂内不得大声喧哗，或躺卧跑跳。

3、于佛堂内勿随地吐痰，乱扔垃圾。

4、有人礼佛，勿从前面过。参拜佛时，最好靠近佛桌前拜佛，免得他人从你面前而过，打扰你拜佛。

5、拜佛姿势要庄严正确，不可倾斜不正。

6、寺庙内用食，当得捐款。凡遇寺庙举办法会或逢菩萨辰日，都会备办素食筵度与众生结缘，信众需要捐助功德金；平日在寺庙用餐，也要捐助功德金。因为寺庙所食之物，都为十方善众所捐，非出家人，寺庙是不供养得，不应白吃。

7、带小孩进入寺庙，大人一定要管理好孩子，不可随意妄为。

八、冬季必知的八大户外露营技巧？

1. 防潮技巧：在搭建帐篷前，先在地面上铺一层防潮垫，避免水汽渗入帐篷内。同时，选择防水性能好的帐篷材料，以及使用雨布、顶篷等防雨措施，也是防潮的重要技巧。

2. 篝火技巧：篝火是露营的重要组成部分，但需要注意安全。选择平坦的地面，清除周围的枯枝落叶等易燃物，以防火势失控。同时，选择干燥的木材，掌握点火技巧，注意火源的控制和调整，以保证篝火的安全和温暖。

3. 食物处理技巧：在野外露营，食物的储存和处理需要格外注意。选择密封的食品容器，避免食物受潮、受虫等情况发生。同时，垃圾的处理也需要注意，避免吸引野生动物靠近露营区域。

4. 远离野生动物：在野外露营时，需要注意远离野生动物。选择远离野生动物活动区域的露营地点，并妥善处理食物和垃圾等易引起野生动物靠近的物品。

5. 礼貌用语：在野外露营时，需要注意礼貌用语，尊重他人和自然环境。例如，与他人问好、道别，尊重他人的隐私和安宁，同时遵守当地的环保法律和规定，保护自然环境。

6. 团队合作：在野外露营时，需要注意团队合作。共同分工，互相帮助，协作完成搭建帐篷、准备食物、采集柴火等任务，以保证露营的顺利进行。同时，需要注意安全，避免个人行为影响整个团队的安全。

7. 紧急处理：在野外露营时，需要掌握紧急处理技巧。例如，如何处理突发状况，如意外受伤、迷路等情况。需要准备急救包、紧急联系方式等工具和信息，保证在紧急情况下能够及时处理。

九、掌握健康：十大必知健康小数据排行榜

在追求健康的道路上，我们常常会遇到各种各样的数据和信息，这些看似繁杂的信息中，实际上蕴藏着许多对我们生活至关重要的知识。为了让大家更加了解自己的健康状况，我特意整理了一个“十大必知健康小数据排行榜”，希望这些数据能够帮助你提高健康意识、改善生活方式。

1. 每天喝水的量

我们身体的60%是由水组成，每天建议摄入的水量约为 2升。这对于保持身体的正常功能、促进代谢、保持皮肤健康至关重要。

2. 每周运动的时长

根据世界卫生组织的建议，成年人每周至少应进行150分钟的中等强度运动。这可以显著降低心血管疾病和其他慢性病的风险。

3. 睡眠的时长

优质的睡眠不仅影响心理健康，还关系到整体健康。成年人每天应获得7到9小时的睡眠时间，以确保身体的充分恢复。

4. 血压的正常范围

理想的血压范围为 120/80 mmHg。定期监测血压可以帮助我们及早发现潜在的健康问题，例如高血压。

5. 胆固醇水平

总胆固醇水平应维持在小于200 mg/dL，过高的胆固醇水平可能导致心脏病，所以我们需要注意饮食的选择。

6. 体重指数（BMI）

BMI是计算人体体重与身高比例的方式，正常范围为 18.5到24.9。通过控制体重，可以有效降低许多疾病的发生概率。

7. 日均糖摄入量

根据健康指南，成人每天的添加糖摄入量应限制在不超过25克，过多的糖分摄入可能导致肥胖和糖尿病的风险增加。

8. 每餐蛋白质摄入量

对成年人来说，每餐应摄入 20到30克 蛋白质，适量的蛋白质可帮助维持肌肉质量，促进代谢。

9. 心率的正常范围

健康成人的静息心率应在 60到100次每分钟之间。异常的心率可能暗示着心律失常或其他健康问题。

10. 每日水果和蔬菜摄入量

为了保证营养均衡，每天应摄入至少五份水果和蔬菜，以获得足够的维生素和矿物质，增强免疫力。

以上十大健康小数据不仅是关注自身健康的重要参考，还能激励我们重新审视生活中的一些小细节。通过合理的饮食、适量的运动和养成良好的生活习惯，我们会发现，自己的生活质量有了显著的提升。希望通过这篇文章，能让大家对于改善生活方式有一些新的思路！

十、新生儿喉喘鸣的应对策略：家长必知的几点建议

当我第一次听到我的新生儿发出喉喘鸣的声音时，心里充满了焦虑。那种声音听起来既陌生又可怕，让我不禁担心：这正常吗？会不会有危险？

其实，新生儿喉喘鸣是一种相对常见的现象，尤其是在他们生命的最初几个月。我仔细研究了相关的信息，结合了一些专业人士的建议，想和大家分享一下，如果你的宝宝出现喉喘鸣，应该怎么做。

什么是喉喘鸣？

喉喘鸣的声音就像是喉咙有东西卡住时发出的杂音。通常来说，这种现象是由气道的狭窄或者肿胀导致的。可以通过以下几个方面来理解喉喘鸣的可能原因：

• 生理特征：新生儿的气道比较窄，容易受到外界的刺激。
• 病理因素：喉咙内可能有分泌物，也可能是感冒、过敏等引起的喉咙肿胀。
• 环境因素：空气干燥或污染物质也会对新生儿的呼吸系统造成影响。

新生儿喉喘鸣的表现

我观察到新生儿喉喘鸣的表现通常有以下几种：

• 呼吸时发出类似“吼叫”或“哼哼”的声音。
• 偶尔伴随咳嗽或者咳痰的现象。
• 在安静的环境中，更容易听到这种声音。
• 在安静时，宝宝的呼吸可能会略显困难。

如何应对新生儿喉喘鸣？

如果你也遇到了这种情况，可以按照以下几条建议进行初步应对：

• 保持室内湿度：使用加湿器以保持空气湿润，帮助宝宝的呼吸道保持湿润，减少喉喘鸣的发生。
• 调整睡姿：适当把宝宝的头部稍微抬高，以缓解喉咙的不适感。
• 关注饮食：确保宝宝摄入足够的水分，适当的喂养也能帮助减少喉咙的负担。
• 就医咨询：如果喉喘鸣持续时间较长或者伴随其他严重症状（如呼吸急促、皮肤发青等），请尽快带宝宝就医。

何时需要寻求医疗帮助？

虽然大多数情况下新生儿的喉喘鸣并不需要过于担心，但以下情况需要引起注意：

• 喉喘鸣持续超过48小时。
• 宝宝表现出明显的不适，如哭闹、不愿进食。
• 伴随呼吸急促、发烧或其它明显的身体异常。

预防喉喘鸣的措施

作为家长，我们在日常生活中也可以采取一些措施来预防新生儿喉喘鸣：

• 保持居室空气清新，避免吸烟及强烈气味。
• 确保宝宝适合的穿着，不要过热或过凉。
• 定期清洁宝宝的居住环境，减少尘螨和过敏源。

总结

面对新生儿的任何异常情况，作为家长的我们首先要保持冷静。如果你听到宝宝发出喉喘鸣的声音，先观察宝宝的其他状态，适时采取以上措施。总之，爱与关注是最重要的，定期检查和咨询医生是对宝宝健康的最佳保障。