礼仪能给你带来什么变化

一、礼仪能给你带来什么变化

在一个繁忙并且飞速发展的社会中，礼仪的重要性愈发凸显出来。礼仪不仅表现了一个人的修养和教养，更能给他的生活带来积极的变化。本文将探讨礼仪对个人的影响以及其带来的好处。

提升个人形象

礼仪对于个人形象的提升有着重要的作用。一个重视礼仪的人往往会给人留下良好的第一印象，这对于建立人际关系以及事业发展都是至关重要的。无论是在求职面试，还是在社交场合，一个懂得如何展现自己的礼貌待人处事的人往往更容易得到他人的认可和赞赏。

塑造良好的工作环境

礼仪的重要性不仅仅体现在自身的形象提升上，对于创造良好的工作环境也起到了积极的影响。一个有礼貌的团队成员不仅自己能够更好地与同事合作，还能影响他人积极改变自己的行为态度。在一个礼仪风气浓厚的工作环境中，员工之间的相处更加和谐，团队的凝聚力和工作效率也会显著提升。

建立良好的人际关系

一个懂得礼仪的人往往更容易与他人建立良好的人际关系。在社交活动中，对他人的尊重和礼貌表现往往能够赢得他人的好感和信任。而建立良好的人际关系对于个人的发展和成长来说至关重要。无论是在社交圈子中，还是在工作中，一个懂得礼仪的人往往更容易得到他人的支持和帮助。

增强自我自信

一个掌握了礼仪的人往往会有更强的自信心。在面对陌生人或重要场合时，懂得如何得体地展现自己的行为举止能够帮助人们更好地控制自己的情绪和表达方式。礼仪的掌握不仅让人们在社交场合中感到更加从容与自在，也有助于改善与他人的沟通和互动。

提高职业发展机会

礼仪对职业发展机会有着直接的影响。在一个竞争激烈的职场中，懂得正确运用礼仪的人更容易获得机会。对客户或上级的尊重和礼貌往往会为个人赢得更多的工作机会，同时也会使自己在公司中脱颖而出。在职业生涯中，一个懂得如何与他人和谐相处的人通常更容易得到晋升机会和更高的职位。

结论

礼仪的重要性不可忽视。它不仅能够提升个人形象，塑造良好的工作环境，建立良好的人际关系，增强自我自信，还能帮助个人获得更多的职业发展机会。因此，学习和掌握礼仪是每个人都应该努力追求的目标。在日常生活中，我们应该时刻牢记礼仪的重要性，注重自己的言行举止，以期能够在这个竞争激烈的社会中获得更多的机遇和成功。

二、读了古诗说说春天给你带来的变化？

　　温暖的春风吹化了残雪，吹绿了树枝，吹蓝了天空，吹得河水也泛起了笑窝。

　　春风吹来了，它是春姑娘的使者，带着各种色彩的染料，染红了桃花的腮，染白了梨花的脸，染黄了迎春的发辫儿。

　　圆圆的春月，像九天仙女手中轻摇的一柄团扇，扇去了迷蒙的夜雾，给大地送来了和暖的柔风。

　　天气突变，春雨淅淅沥沥地下起来。

　　阳光灿烂的春天，到处是一片欣欣向荣、生机勃勃的景色，真是桃红柳绿，万紫千红，把江山装扮得何等美丽。

三、长期冥想给你带来什么样的变化？

最近最大的收获大概就是，要学会和身体沟通，要听她想要对你说什么，特别是身体和大脑发生冲突时，一定选择身体的声音。早上可以选择徒步和瑜伽，听从身体的召唤，于是选择了瑜伽，然后一天都好精神。

今天的冥想很快进入状态，每一个想法的出现都能很快捕捉到并且打标签。惊叹于大脑运作的随机性，这些想法有未来计划，有记忆，有分析，有恐惧之后产生的分析和计划，它们来来去去，完全不受我的控制。那么又何谈它们是“我”的想法呢？

冥想之初，我野心勃勃，总想要专注在呼吸上，甚至认为冥想的过程就是一种练习，练习自己去专注,这也是现代人基本的思维模式，把一切都作为达成某个目标的手段，只有结果重要。然而正念冥想时什么呢，觉察到当下正在发生什么，如果当下焦虑，那么就是焦虑，如果当下有杂念，那就是杂念，就是“哦，我看到了”的那么一刻。

那为什么要把注意力拉回到呼吸上来呢？是要找一个锚，一个可以固定觉察的对象，冥想中出现的杂念则是海浪，意识每次到被浪带走后，你有可以游回的方向。

当没有了结果，没有了手段，冥想也就变成了一个没有终点的旅程，每一刻的“哦，我看到了”就是它的全部，也既是过程又是终点，是一条连续的线。随之而来的，当然也是，看见接受自己每一刻的存在，不管是暴力，愤怒，受伤，开心，还是善良。

四、成年后学习舞蹈给你带来了什么变化？

我24岁开始学爵士，第一次学会劈叉以后，跑到我的朋友面前炫耀，天啊，你看！我居然会劈叉了！

他却一盆冷水泼来：这么大年纪了，还这么能折腾。

但是这并不影响我以极大的热情继续学跳舞。

说到跳舞，我是从小就喜欢的，但是从来也没学过。后来长大了可以学，又总是有各种心理障碍。那个时候我有点胖，也比较自卑，每每看到好看的跳舞视频时，总是在脑子里幻想着，我要是也会跳这支舞该多好？可是下一秒又会告诉自己，你这么胖，去舞蹈室跳的肉肉直晃，会被嘲笑死的，然后这种念头就不停的在幻想与否定之间循环，直到遇到了我的朋友Z。

她也是二十多岁时才开始学舞蹈，曾经报过一个教练班学习。她当时告诉我，跳舞是为了开心，不是为了取悦别人，你去舞房跳舞，别人也不会看你的，因为大家都忙着记动作呢。

后来她主动带我去找舞房约试课，说我有舞感，鼓励我去学，于是我就在已是大家都认为过了跳舞年纪的24岁，开始了我的学舞之路。

那时候我已是上班族，所以只能在下班和周末去上课。我就给自己安排工作日去两次，周末两天都去。

刚开始的时候还不太能跟得上节奏，但是我的基本功练的还行，不说有多好，起码能做出来。学的第一支舞是4minute的《crazy》，性感又帅气，高潮部分的步子我练了很久才学会。学完整支舞后，老师要求我们每个人单独跳一遍做自我展示，我内心还挺忐忑的，但是展示结束下课后，居然有同学跑来问我：诶，你那个动作蛮好看诶，怎么做的，教教我？

慢慢的我去上课上的越来越频繁，练的多真的会进步很快，遇到我非常喜欢的，就会跳的特别开心。Z说的没错，跳舞真的会很开心。

后来慢慢产生的变化就是，瘦下来了。以前经常胃疼，后来居然很少再出现这种情况，可能和我控制饮食也有关系吧。气色和脸明显有变化，那时有一个不常见的朋友后来看到我说，你瘦了，气色也有变好，上一次见你的时候，感觉你脸都是肿的，像熬过夜。其实那之前我就是处在经常熬夜的状态。

心理上也有变化。最为明显的是，以前每当我想做一件从未做过的事情时，总是无法迈出第一步，内心有害怕失败、怕做不好、怕被嘲笑等各种复杂的情绪，但现在只要我想做，就一定会去尝试，哪怕最后会失败、会被嘲笑，那些复杂的自卑情绪不再令我害怕了。

也许是和经常在课堂上展示有关系吧，好像别人的眼光也并没有那么重要了。

早期跳的一支舞，Lia kim的https://www.zhihu.com/video/1373990479210614785

学了一段时间爵士之后，就开始尝试跳hiphop。对于hiphop，一开始是没什么感觉的，跳久了爵士、编舞之后，慢慢对街舞的了解越来越多，才发现其实很多优秀的舞者都会多个舞种，我喜欢的Lia kim曾经就是个厉害女popper，她在跳舞的时候很明显就和周围的人不一样，控制和力量会更好，所以我后来也又去学popping，但是练的不多；jojo gomez跳hiphop的时候，A到爆炸。

学Hiphop，一排蓝衣服帽子是我https://www.zhihu.com/video/1373991043227168768

因为工作的原因，跳舞总是断断续续的，有时候会停几个月，也有时候一周只能上到1-2节课，所以进步也慢，但是一直都有在坚持，直到我怀孕之前。

曾经有个和我一起学跳舞的妹子，也是20岁左右开始学，大学毕业后，想要去当舞蹈老师，但是她又没有钱去学习进修。其实那个时候她跳的还不错，已经在舞房代课了，只是不多而已。有一天我们一起上完课，走在路上她和我聊天：“哎，刚毕业工资好低啊，只有2500，我想一边上班攒钱，一边学舞，等我攒够钱了去舞邦进修一下，然后回来当舞蹈老师。”

我说：“如果我是你的话，我不会这么做。我非常能体会错过了最佳时机是一种什么感受。你现在有精力有机会，一定要把握住，如果你是因为缺钱，我建议你向父母寻求一下支持，打工的时间用来练舞进修，这样你成长的也更快，等你积累起来就可以做你喜欢的事业了。”

的确也是因为热爱吧，后来她去报名竞选一个齐舞大赛的队员，被选上了，后来参加比赛，她所参与的那支舞也得了奖，自那以后，她就结识了很多舞蹈圈里的大佬，开始了她的舞蹈生涯。几年过去了，她依然在当舞蹈老师。

跳舞这件事，我真的很深切的感受到，它给我带来的种种变化。很多事其实就差迈开那第一步，也正是因为跳舞这件事，让我学着面对从未尝试过的事时，有一颗敢于挑战的心。

这好像是我跳的最后一支舞，之后就怀孕生了孩子，现在因为有宝宝要照顾，所以基本没有时间再去跳舞，只能看一看自己喜欢舞者的舞蹈视频了。~

以上。

五、兴趣爱好给你的生活带来哪些变化？

日常生活中，我们都有自己比较感兴趣的事物，通过做这些自己感兴趣的事，我们收获的不仅是好的心情，还扩大了自己的眼界和见识。

在平日里，我们可以从自己比较感兴趣的东西去寻找和发现自己对其他事物的兴趣，拥有兴趣开阔了我的视野，例如通过运动，我知道产生了参加马拉松的想法，并且知道了热爱写作和运动的作家村上春树通；过阅读，我发现文字的力量居然如此强大，能与我的经历和生活如此契合，能引起自己产生如此强烈的共鸣，甚至能让自己联想到自己忽略掉的生活中的某些细节，情至深处不禁潸然泪下，好像许多自己无法解决的事都在书中找到了答案，有种豁然开朗的感觉

六、坚持运动给你的生活带来了哪些变化？

首先是你的身体素质变强了，身体变得结实，走路昂首挺胸，气质也上了，这是最直观的效果，

其次，整个人变得精气神十足，干什么都有冲进，有韧劲，因为健身是一件长久且持久的事情，最主要的是锻炼人的意志力和吃苦耐劳的品质。

最后，就是健身和不健身从人群中一眼就能分辨出来，你就是那个最靓的仔。

总之运动后哪哪都好，哪哪都通，哪哪都舒服。

七、做机务后给你身体带来的变化有哪些？

熬夜倒班导致身体容易疲惫

皮肤很难保持的细腻

当然让个人也更爱惜自己的身体，更加关注健康，明白正常班的好处，哈哈

八、什么是给你带来快乐？

读书给我带来的快乐

我喜欢读书，读书给我带来了无穷无尽的快乐和丰富的课外知识。妈妈常说我是个小书虫，一旦泡在书里就起不来。的确是这样啊，数的海洋里有着数不清的知识，就是在那里，我知道了神奇美丽的夜光树，神秘起义的狼患，以及南北两极特有的北极光等。

书，像是一叶小舟，载着我在知识的海洋里遨游；书，像是一片风帆，让我顶着风雨不断努力；书，像是一艘飞船，让我漫游世界，探索大自然的奥妙。书，像渗透过来的阳光，时刻都能带给人快乐，我呢，当然是它最忠实的读者。书，像我的知心朋友一样，在我有困难时，会帮助我；不开心时，会给我带来欢乐；苦恼时，会安慰我书，更像一盏永不熄灭的灯火，在远处召唤我，牵引我，让我在知识的海洋里随心所欲，让我在智慧的天空里尽情欢笑，教我去品味真正的人生，让我在快乐中学习，在学习中体会快乐。

书，不仅给我带来了快乐，还给予我丰富的课外知识，使我理解了“梅花香自苦寒来”的深刻含义，懂得人间的真、善、美、假、恶、丑，明白了许多做人的道理，我想拥有丰富的知识，也是拥有一种快乐吧！

总之，读书带来了快乐，它会在我生命的航线里延伸延伸。

九、人工智能给时代带来变化的构想？

答：人工智能给我们的社会带来了无限的可能，在我们的生活中，我们处处可以看到一下人工智能的产品，它可以帮助我们解决一些我们不能做的事，给我们带来了极大的便利，比如，在我们的家庭中，我们没时间对屋子进行打扫，而我们可爱的机器人听到主人的命令会进行打扫，给我们节约了很多的时间，所以说人工智能对我们社会发展还是有益的。

十、人工智能会给我们的生活带来哪些变化？

1） 生活便利化

随着移动支付、滴滴打车等新的支付手段，出行方式的变化，我们的生活越来越便利化，无需再随身携带现金银行卡，也无需再傻傻的在路口翘首以盼出租车，只需要一个手机，就可以在生活中来去自如。

2） 家居便捷娱乐化

现在智能家居已经普及到生活中的方方面面，只需要你的一个智力，空调就可以调到合适的温度、电视就可以播放你喜欢的节目，还可以陪你聊天，将原来单调的生活通过智能机器人沟通，我们只需要知道我们要什么就可以了；

3） 工作轻松化

现在无人叉车、智能物流分拣等自动化设备以及非常成熟，未来我们可能只是做在办公室里输入我们的要求，机器设备就能为我们保质保量的完成，再也不用繁重的体力劳动。